Mitos sobre a barriga masculina: a cirurgia pode eliminá-la?
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Até o século passado, homem com barriga era sinônimo de sabedoria e maturidade. No entanto, os tempos mudaram e nos dias de hoje esse conceito já não se aplica mais. Ventres avantajados tendem a ser considerados antiestéticos, o que faz com que boa parte dos homens queira se ver livre deles.
A barriga já não é mais responsável por aportar conhecimento ou credibilidade ao homem em ambientes de trabalho. Além disso, até mesmo o aspecto desalinhado e despreocupado ficou para trás e deu lugar a mudanças de mentalidade.
Hoje, distante de se sentirem atraentes pelo caráter volumoso da barriga, muitos homens decidem mudar. Para isso, têm recorrido aos exercícios físicos, a uma alimentação mais equilibrada, a tratamentos estéticos e, inclusive, a cirurgias plásticas.
No entanto, ainda que a cirurgia possa ajudar na redução da gordura abdominal, além de tonificar a musculatura do abdômen, especialistas explicam que o ato de se submeter ao bisturi não significa a prática de um milagre. Para que o resultado seja o esperado, o procedimento deve ser acompanhado por uma vida saudável.
A barriga de cerveja é uma lenda?
De acordo com um estudo elaborado em 2011 pelo Hospital Clínic, da Universidade de Barcelona e Instituto de Saúde Carlos III, o consumo de cerveja, acompanhado de uma dieta balanceada, não provoca o aumento de peso. Do mesmo modo, não se torna responsável pelo acúmulo de gordura na região com abdômen.
O estudo, realizado com a participação de 1.249 homens com riscos cardiovasculares, afirma que a cerveja é uma bebida saudável se o consumo for moderado, ou seja, de até 2 copos pequenos ao dia. Isso vale também para as mulheres.
Rica em ácido fólico, vitaminas, ferro e cálcio, a cerveja, desde que consumida em quantidades normais, pode até ajudar a proteger o sistema cardiovascular e a diminuir a incidência de diabete e hipertensão. Porém, a prática de exercício físico de maneira cotidiana nunca deve ficar em segundo plano por causa do amor à cerveja.
De maneira contrária, como destaca um estudo europeu sobre câncer e nutrição, o qual foi publicado em 2016 pelo European Journal of Clinical Nutrition (Jornal Europeu de Clínica Nutricional), o efeito do álcool sobre a adiposidade pode ser algo irreversível para o corpo.
De acordo com os dados coletados pelo estudo, realizado durante o transcurso de 9 anos com mais de 255 mil pessoas, os homens que bebem 3 ou mais copos diários de cerveja aumentam em 50% as chances de padecerem de obesidade na região do abdômen. Um consumo continuado de álcool pode ser o responsável por gerar no organismo não somente um excesso de peso, como também um aumento desproporcional de barriga.
Por que o homem engorda na região da barriga?
A genética é a principal causa de os homens acumularem na região da barriga o peso em excesso. Enquanto a mulher, devido à função reprodutora, está em constante luta contra a celulite e o acúmulo de tecidos adiposos abaixo da pele, o organismo masculino é diferente. Ao invés de concentrar na musculatura ou nos quadris, a tendência é que o excesso de gordura do homem se concentre no tronco de no abdômen, sobretudo nos casos dos homens que consomem mais calorias do que gastam ao longo do dia.
Porém, longe de ser um fator meramente estético, a concentração de gordura na região da barriga pode também ser muito prejudicial à saúde do homem. Diferentemente do que ocorre com a gordura subcutânea da mulher, que resulta inofensiva, o acúmulo de tecido adiposo ao redor dos órgãos pode ser muito nocivo para o organismo, chegando até mesmo a provocar o aparecimento de doenças como a diabete, além de problemas cardíacos.
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Abdominoplastia e lipoaspiração, cirurgias sem milagres
Apesar da grande expectativa gerada em torno da abdominoplastia, assim como também da lipoaspiração, cabe destacar que, em termos de redução de ventre, não existem bisturis e muito menos varinhas mágicas que possam eliminar o excesso de gordura sem que haja antes um esforço prévio do paciente.
Nesse sentido, para que uma abdominoplastia possa ser realizada, o cirurgião plástico deve encontrar um paciente em bom estado físico e que não tenha conseguido se livrar da gordura localizada por meio de exercícios físicos e dietas balanceadas.
A abdominoplastia é uma cirurgia pela qual são retirados os excessos de gordura e de pele do abdômen. Além disso, tonifica a musculatura da região. Pode ser aplicada em casos de obesidade moderada e perda de elasticidade da derme. Trata-se de uma intervenção bastante indicada para os homens que querem recuperar um abdômen plano, mas que se encontrem em boa forma física e mental.
O mesmo ocorre com a lipoaspiração, que deve ser realizada por meio de recomendação médica e serve para combater os efeitos antiestéticos da barriga. A cirurgia, que aspira o excesso de gordura da região abdominal e ajuda a melhorar a silhueta, serve única e exclusivamente para extrair o tecido adiposo que não pode ser eliminado através de dietas e exercícios físicos. No entanto, não se trata de uma técnica indicada para quem está à procura de perda de peso.
A lipoaspiração oferece resultados satisfatórios se a alimentação e a condição corporal forem adequadas. De nada adianta realizar uma cirurgia do tipo sobre uma barriga dura e volumosa se a gordura do paciente está localizada ao redor dos órgãos e não abaixo da pele.
Exercício e dieta, as chaves para ficar livre da barriga
Fazer abdominais sem descanso não favorece o surgimento da chamada "barriga tanquinho". Para que isso ocorra, é fundamental que a prática esteja sempre acompanhada da realização de exercícios aeróbicos que ajudem a queimar a gordura localizada e a tonificar a musculatura. Andar de bicicleta e correr são esportes que favorecem o processo, ainda que os resultados possam demorar um pouco a aparecer.
Além disso, uma dieta leve, ou seja, baixa em açúcar, sal, carboidratos e calorias, é essencial se a meta é substituir a barriga em excesso por um abdômen esculpido e modelado. Não abusar no consumo de pão e refrigerantes, beber bastante água, fazer com que frutas, verduras e saladas estejam sempre na mesa, também é importante para conseguir os objetivos desejados.
